通信回線　上りが弱くなる時間帯の理由

なぜ「夜」にアップロードは遅くなるのか

「下りはそこそこ出ているのに、上りが妙に遅い」そんな経験はないでしょうか。
特に、

• 夜の21時〜23時
• 昼休みの12時台
• 連休やイベント時

この時間帯に、アップロードが不安定になる現象は珍しくありません。本記事では技術面と体感心理の両面から整理します。

理由① そもそも上りは“帯域が狭い”

モバイル通信は、

• 下り（基地局 → 端末）
• 上り（端末 → 基地局）

で帯域配分が異なります。
一般的に、

上りは下りより割り当てが少ない

設計になっています。
理由はシンプルで多くのユーザーは「見る」時間のほうが長いからです。動画視聴・SNS閲覧・Web表示などトラフィックの大半は下りです。そのため、上りはもともと余裕が少ない構造になっています。

理由② 夜は「同時アップロード」が増える

夜になると増える行動：

• 撮った写真のバックアップ
• 動画投稿
• ゲーム配信
• クラウド同期
• オンライン会議

つまり、

「発信系通信」が一斉に増える

のが夜です。
動画を見る人が増えるだけでなく動画を投稿する人も増えます。上り帯域は元々細いため利用者が少し増えただけでも飽和しやすいのです。

理由③ MVNOは優先度が低い

格安SIM（MVNO）の場合、回線は大手キャリア（MNO）から借りています。
混雑時は、

MNOユーザーが優先される仕組みです。

このとき、まず影響を受けやすいのが上りです。なぜなら、

• 帯域が小さい
• 混雑時に制御対象になりやすい

という特性があるためです。
昼休みにMVNOでアップロードが極端に遅くなるのは、この影響が大きいです。

理由④ 上りは“基地局密度”の影響を受けやすい

上りは、

• 端末の送信出力
• 電波の届きやすさ
• 基地局の密度

に大きく左右されます。
屋内・地下・郊外などでは、

端末側の送信が弱まりやすいため、上りが先に落ちます。

下りは基地局から強く送られてくるため安定していても、
上りは端末側のパワー不足で不安定になることがあります。

理由⑤ 心理的要因で“より遅く感じる”

上りが遅いと、

• 投稿が止まる
• 送信中のまま進まない
• 通話が途切れる

こうした現象が起きます。
人は、

「自分の意思が届かない」状態に強いストレスを感じるという性質があります。

そのため、実際の数値以上に“遅く感じる”のが上りです。夜は疲れている時間帯でもあるため、わずかな待ち時間でもストレスが増幅されやすい傾向があります。

■ 5Gでも上りは万能ではない

5Gは下りの高速化が注目されがちですが、実際の体感では、

• 共有型のSub6
• 利用者密集環境

では混雑が起きます。
特にNSA構成では制御信号が4G側に依存するケースもあり、混雑時の上り改善は限定的なことがあります。

ではどうすればいいのか

対策としては：

• 混雑時間帯を避ける
• Wi-Fi環境を活用する
• 基地局が密なエリアで使う
• MNO回線を選ぶ
• 上り実測値を意識して回線を選ぶ

特に仕事でアップロードを多用する人は、

「下り最大値」より
「混雑時間の上り安定性」を重視するべきです。

結論

上りが弱くなる時間帯の主因は、

1. もともと帯域が少ない
2. 夜は発信系通信が増える
3. MVNOは優先度が低い
4. 基地局密度の影響を受けやすい
5. 心理的に遅く感じやすい

通信の快適さは、下りの最大速度だけでは決まりません。
体感を左右するのは、

「混雑時の上り安定性」

であることが少なくありません。
回線選びでは、ぜひここにも注目してみてください。